BODYWORK

短時間、低負荷、体力がなくてもトレーニングが可能！血流が良くなる！お肌の若返りや、肩こりや、浮腫にも効果的、まずは、体験パーソナルトレーニングで、BODY WORKの良さを実感して頂ければと思います。
正しいフォームでトレーニングすることは大切です。効率よく狙った筋肉を鍛える為に、怪我をしない為に、これから筋トレを始めたい方や、正しいフォームが分からない方は是非、パーソナルトレーナーに頼ってみて下さい
まずは、体験コースで、BODY WORKのパーソナルトレーニングを実感して頂ければと思います。