INRCの魅力をPR
ライフスタイルに最適な多様性のある体づくりを!
王子駅から好アクセスのプライベート空間!
ご自身のペースで体づくりに専念できます!(ご家族やご友人とのペアトレーニングも承っています)
また、店内はライトグリーンを基調にしたカフェのような空間になっています。気持ちにゆとりを持って、ニュートラルな状態で体をコーディネートしていきます!
当店は都内有数の開放的なトレーニングスペースをご用意しております。トレーニングエリアとコンディショニングエリアに分かれていますので、体の状態に応じた最良のアプローチを受けることができます!
食事×コンディショニング×ファンクショナル
食事については、現在の食習慣をベースに、摂取するモノの質と体内栄養素の運用率を改善していきます。
「消化→吸収→分解→運搬→代謝」システムを担う、内臓機能をチェックして、食事の調整により好循環を促します!
続いてコンディショニングでは、体の背景とその日の体の状態を正確に把握して、トレーニング中に効果的な動きがとれるように、アクティブにコンディションを整えていきます。体を温めるだけでなく、少しずつ体の適応力を高めながら、トレーニングセクションに移行していきます!
最後は、普段体感することのない自由度の高い動きと、お客様に最も適した運動強度で、体を仕上げていきます!
毎週アップデートされるトレーニングを、ご自宅でも簡単に!
当店では国内外の専門家と毎週情報共有を行っています。エビデンスベースの最新トピックからマニアックな情報まで、セッション中やwebサイト上でお伝えします! ルーティーン化した一定の負荷では、体が停滞していますので、常時アップデートした刺激を体に届けていきましょう!
また、ジムで整えた体を持続できるように、日常で活用できる調整法をご紹介します。
500種類以上のホームエクササイズの中から、個々のプログラムを組んでプリントでお渡しいたしますので、ご自身のペースで振り返ることができます!
「INRC」スタッフコメント
お役立ち情報
お得なキャンペーン情報
体験セッション¥2,500OFF!
80分¥3,000で受けることができます!
話を聞いてみたい方や早速入会したい方へ
体験セッションご受講後に、ご入会手続きにて完了
INRCの基本情報
お店の名前 | INRC |
住所 | 東京都北区王子1-6-11 春日ビル302 |
最寄り駅 | 王子駅より徒歩3分 |
ホームページ | 公式HP |
これまで一般の方からアスリートまで、また幅広い年代の方々の多種多様な体づくりに携わってきました。
パーソナルトレーニングが初めての方や新しい環境を探している方、さらに高みを目指したい方…などなど、 ぜひ一度足を運んでいただいて、当ジムの雰囲気やユニークなアプローチを体感していただけたらと思っています!
皆様のご来店をお待ちしております!