美脚美尻専門パーソナルトレーニングジム『ヴァレッサ』

多くのジムではとにかく体重を落とすこと、ガンガン筋トレすることがメインで行われていると思います。

しかし、女性の場合は痩せても、ボディラインがキレイにならないことがあります。

それは、関節のゆがみの影響で骨が本来あるべきところからズレてしまっていることが原因です。

なので、当ジムでは、関節から整えてのトレーニングやカラダの使い方を変えていくことを大切にしています。

そうすることで、脚の形やヒップライン、姿勢が変わり本来の魅力を取り戻すことができます。

例えば、週に1回1時間パーソナルトレーニングをする場合、
1週間は168時間なので、次のトレーニングまで167時間あることになります。

どう考えてもパーソナルトレーニングしているときよりも圧倒的に
この167時間の過ごし方が大切になりますよね。

かといって、なかなか自分一人でトレーニングをするのがハードルが高いです。
（だからパーソナルを利用している訳ですが...）

どうにかしてこの問題を解決したいと思い、
当ジムでたどり着いたのが、
身に付けるだけで美骨格・美姿勢になれる
アプローチ法です。

着る（巻く）、履く、座るといった
誰でもできることなのでとても簡単。

立っているとき、寝ているとき、座っているとき
全てにアプローチができます。

24時間365日ずっとボディメイクし続けられるので、最速でカラダの変化も出てきます！

食事のアドバイスもトレーニングと一緒で
続けられるものでなければ意味がないと思っています。

太らない食習慣を身に付けるためには
内臓強化の必要性を感じています。

また、あまり知られていないことですが、
女性の場合、太ってしまう原因は、
内臓（胃腸など）の弱さである場合が多いです。

内臓も筋肉です。
食事というトレーニングで少しずつ内臓を強くできると
痩せやすい体質を作ることができます。

カロリー制限、糖質制限はせずに、
食べて今よりも健康になる食習慣を
身に付けるサポートさせていただきます。

※短期間で劇的に痩せたい方には当ジムは向いていません。