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臨床経験約8年の理学療法士が、自分の身体の癖を知り、自分で整えられるようにサポート致します。
病院勤務時代に「病気や怪我をする前にもっと自分の身体に気づけていれば…」という声をたくさん聞いてきました。
身体の使い方を正しく理解することや自分の癖に気づくことが、いつまでも元気に若々しく生活する秘訣です。

けれど、自分の事ほど自分で気づきにくいというのも事実です。

まずはあなたの身体の使い方をチェックしてみませんか？

少人数制で隠れ家的スタジオですが、
BESJピラティス認定スタジオです。
しっかりピラティスを理解したい方にもオススメです。
その他にも、ヨガ、マスターストレッチ、バランスボール、ピラティス×ヨガMIXなどメニューが豊富です。

パーソナルレッスンでは、お客様の不調やお悩み、その日の体調に合わせて、メニューを組み合わせ、より効果的にレッスンを提供しています。

患者様のためだけじゃなく、セラピストのためのセルフメンテナンスを提供しています。
筋膜のラインなどを意識しながらエクササイズすることで、知識を身体で体感して理解できます。

今まで曖昧だった知識を分かりやすく覚えられる。

臨床での伝え方がもっと分かりやすく変わる。

本を読むだけよりも楽しみながら理解できる。

ピラティスやヨガの臨床への応用の仕方。

などの目的でレッスンを受けることも可能です。
ヒアリング時にお申し付けください。