DEED personal training gym∞　練馬店

筋トレをいざ始めてみると、なかなか継続できない現実の壁があると思います。
一向に成果の出ないトレーニングを一人で、もくもくと続けることは、筋トレが趣味でもない限り難しいでしょう。

また、人によってはお仕事や育児などで時間をとりにくいのが実情だと思います。
だからこそ、今までと違う効率的な正しいトレーニングを、一度でいいから体験してみてほしいです。

正しいフォーム、正しい負荷、正しい筋肉への意識など、きっとそこには違いを感じていただけるはずです。

もちろん体の状態には個人差もありますし、急な運動による怪我には何よりも配慮しています。
時間がなくて普段運動をされないような方は、週１回から始められるのが良いでしょう。

当店では、ご自宅でも１日５分から行えるようなトレーニングを提案することも可能ですので、気になることは遠慮なくご質問ください。