Miki yoga school ～ ミキヨガ

運動量はほどほど、季節に合わせたヨガレッスンをしています。健康なくして心晴れやかに過ごせません。ご自分の空いた時間に気軽に通っていただいています。風邪ひかなくなった、マッサージに行かなくなったと喜んでいただいています。

身近な不調の肩こり腰痛に便秘など適度な運動と姿勢を整えることで改善効果があります。身体が温まり風邪もひきにくくなります。椎間板ヘルニアに座骨神経痛、股関節形成不全を持ち、扁桃腺腫れたっだ私がヨガのお陰で元気に過ごせています。あきらめなくて大丈夫ですよ。