音楽教室 ルフォスタ

音楽生活、始めてみませんか？

いつかそのうち始めようかな？・・・と思っていたレッスン、そろそろ始めてみませんか？
様々な企画と、プロの講師による楽しく本格的なレッスンの音楽教室 ルフォスタ☆彡
どんな教室かなぁ・・・と思ったあなた、ぜひ一度お立ち寄りください！
いつでも美味しいコーヒーをご用意してお待ちしております。

音楽教室なのに癒されてくつろげる、それが「ルフォスタ」です♪

音楽好きな仲間が集まる憩いの場♪

ルフォスタは大手チェーンの教室と違い、直系の音楽教室です。
生徒さんに心地良く過ごしていただける、『くつろぎの場』となる温かな教室にすることを心掛けています。
音楽を通して趣味と友達の輪を広げてみませんか？

小さなお子様から上は80代の方まで、様々な生徒さんたちの集う宮益坂上にあるアットホームな音楽教室です。
レッスン前には落ち着いたロビーでひと休み。
レッスン後にはコーヒーやお菓子を楽しみながら、他のクラスの生徒さんや先生との交流を深めることもできます。

表現することの歓び♪

★レッスン★
第一線で活躍する現役のプロのミュージシャンがあなたの講師。
マンツーマンで直接指導いたします。
音楽は絶対『教える先生』で決まります！
演奏技術のみならず人間的に魅力のある講師陣があなたをサポートします。
『楽しく、時に厳しいレッスン』は、さらに音楽を演奏する歓びを与えてくれます。
生徒のやりたいもの、性格、時間をカスタマイズした指導はもちろん、現役プロがゆえの「現場の技術」を学べます。
カリキュラムに合わせて指導を心掛け、楽器の「本当の音色」を届けます！
【※各コース、オンラインレッスンも対応可能です。】

★アンサンブル★
講師と一緒に合奏を楽しみながら、親睦を深めるためにいろいろなアンサンブルを行っています。
もちろん、ルフォスタの会員だけでなく、どなたでも参加いただけます！
フルートアンサンブル、リコーダ―アンサンブル、クラリネットアンサンブル、ファゴットアンサンブル、サックスアンサンブル、バンドアンサンブル、室内楽アンサンブル、弦楽四重奏、チェロアンサンブル、ピアノトリオ等があります。

★発表会★
クラシック、ジャズ・ポピュラーミュージックの発表会は年に１度ずつ開催され、その他にもミニコンサートやパーティーなど各種イベント盛り沢山♪
それらに参加していただくことにより、日頃の練習の励みになるとともに、仲間とのコミュニケーションも深めてゆくことができます。
発表会では、憧れのプロミュージシャンと肩を並べて一流のライブ・演奏会が出来ます！
プロの先生方が一緒のステージに立って、スピードも合わせてくださり、贅沢な生演奏で発表します。
豪華メンバーと一緒に演奏することで、自分だけでは味わえない音楽の楽しさ・感動をより多く感じていただけます！

住所 東京都渋谷区渋谷１-７-５ 青山セブンハイツ７０４
アクセス 渋谷駅より徒歩５分　表参道駅より徒歩７分

リアル総合探偵事務所

卓越した情報収集能力を兼ね備えた プロの探偵調査員が真実を報告する リアル総合探偵事務所にお任せください。

私たちリアル総合探偵事務所は、「法律を遵守し」特別な訓練を重ね他では真似のできない「情報収集能力を兼ね備えた」調査員たちにより、依頼者様の「問題」を一日でも早く解決する為に全力でサポート致しております。
新潟県内に所在する探偵事務所は数多くありますが、（全国展開の大手探偵社を含む）他社様では「浮気」「不倫」の確証が掴めなかった案件についても、我々（リアル総合探偵事務所）の調査で真実を解明し数多くご報告さて頂いております。

無駄な調査を省き時間と費用を軽減

私たちリアル総合探偵事務所は、お電話やメールでのご相談、お問い合わせの他に、新潟市に常設するリアル相談室にて直接お会いして「今お持ちの悩み」に対して「依頼者がどうしたいか」を重視して（依頼者様の心に寄り添い）お話を伺い、その問題を「解決する」ためにはどのような調査方法が適しているのかなどを、時間の許す限り打ち合わせを行い「最善の調査方法をご提案」する事により「無駄な調査を省き」解決までの時間と費用を軽減できるように努めております。

調停や裁判で使用できる報告書

私たちリアル総合探偵事務所は、「張り込み」「聞き込み」「尾行」などを駆使して入手した情報を「事実に基づき」調査項目（報告記載方法）に合わせて「重要な証拠として」調停や裁判で使用できる詳細な「調査報告書」を提供させて頂いております。
「浮気」や「不倫」「素行調査」の調査報告書は、証拠写真と共に時系列で分かりやすく記載しております。

住所 新潟県新潟市西区寺尾上4-2-18高橋ビル２階
アクセス 最寄り駅（JR越後線）寺尾駅下車～南口を出て右～線路沿いに歩き～直進 ～ＪＲの踏切を渡り緩やかな坂を上る～西大通りの寺尾西交差点角 「第四北越銀行寺尾支店様、道路を挟んで向え側＝テナント１階（放課後デイサービス：真友サークル様）」の２階奥が弊社事務所です。＝事務所迄の直線距離 約400ｍ＝

セスパ上尾店

子供から大人まで何回来ても飽きない、楽しい複合スポーツアミューズメント施設です

埼玉県上尾市にある複合スポーツアミューズメント施設です♪
フットサル、バッティング、ビリヤード、ダーツ、卓球、バドミントンなど手軽に一日中遊べます！
小さなお子様からご年配の方、ファミリーでもカップルでも、どなた様でもお楽しみ頂ける施設となっております♪

全施設バリアフリー

施設内バリアフリーなので車椅子の方でもスポーツを気軽にご利用いただけます。

手作りパン工房100種類100円(税別)パンの店が併設☆

施設内には手作りパン工房100種類100円(税別)パンの店「ブーランジェベーグ上尾本店」が併設☆
広いイートインスペースで、食事や休憩などゆっくり時間をお過ごしいただけます。

住所 埼玉県上尾市浅間台1-21-4
アクセス JR高崎線　北上尾駅 西口より徒歩約６分

YOGA PURE SOUL

女性限定・少人数制・初心者のための【やさしいヨガ教室】

ヨガが初めての方、身体が硬いと感じる方、身体を動かすのが苦手な方も無理なく続けられます。
少人数制ですので安心してご参加ください。
毎日頑張っている体と心にヨガのごほうびを！

＊現在は30歳～80歳の方に通って頂いております。

皆様が気軽に続けやすいヨガ教室を目指しています

・回数券制（有効期限６か月）
・ヨガマット無料貸し出し（希望者のみ）
・駅徒歩３分。近隣にコインパーキング多数あり。無料駐輪場あり。
・ご都合に合わせて、スタジオまたはオンラインが選べる。
・キャンセル料なし
・お一人様から始められる方が多い。
・更衣スペースあり。

やさしいヨガ【スタジオクラス】【オンラインクラス】

【スタジオクラス】
毎週　水曜・木曜
１０：００～１１：２０

【オンラインクラス】
毎週　木曜
１４：３０～１５：５０
月２回土曜　
１０：００～１１：２０

＊初回体験あり
（スタジオ１０００円・オンライン無料）

住所 埼玉県所沢市小手指町１－２－８　ノザワ産業ビル２０２　Art Piece HANA87 内
アクセス 西武池袋線小手指駅北口　徒歩３分

テン・フォーティー八潮店

『運動』は子供の成長に必要な『栄養素』

子供はできないことができるようになると、喜びや達成感を感じるとともに、新たな興味が芽生えます。
運動を通して育まれたチャンレジ精神や集中力は、子供が自分に自信をもつ大きな力になります。

『褒める』を主眼においた指導

テンフォーティーでは、お子様に合わせた『十人十色』の一人一人の能力に合わせた指導で
お子様の可能性を拡げます。

子供から大人まで楽しめる☆

子供だけでなく大人の人も楽しく学ぶことができます♪

住所 埼玉県八潮市八潮8-5-4
アクセス -

STUDIO BULAN plus ブランプラス

ヨガ・エアリアルヨガスタジオ☽･:*変わる、変われる、結果が出るヨガスタジオ

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月の満ち欠けをテーマにヨガ・空中ヨガ
というツールを通じ
〝何にもとらわれない自由で新しい自分〟
になるためのお手伝いをいたします。
様々なレッスンプログラム、レベル分けのクラス
をご用意しておりますので、
未経験・初心者の方も安心して
レッスンをお選びいただけます。

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★キッズ空中ヨガ★キッズK-POPダンス★

☆キッズ空中ヨガ☆
体験レッスン￥1,500-
◎毎週第2.4月曜日 16時30分～17時30分
回数券制度で好きな時に好きなだけ通えます♪


☆キッズK-POPダンス☆
無料体験レッスン随時受付中です♪
◎毎週火曜日17時30分～18時30分

木の温もりと緑に囲まれた開放的なスタジオ

～Access～
⚫︎埼玉県越谷市千間台西3丁目1-31 3F
⚫︎東武スカイツリーライン
　せんげん台駅徒歩5分
⚫︎お車でお越しの方はお近くのコインパーキングをご利用ください。
（パーキング代キャッシュバック制度あり）

住所 越谷市千間台西3丁目1-31 3F
アクセス 東武スカイツリーライン せんげん台駅徒歩5分

Hālau Kealahou Hulaʻohana

本場ハワイのフラダンスが学べる教室

3歳〜上限なし心身共に健康な方、本場ハワイのクムフラ(フラの師匠)から直接指導を受けている教室主宰者から直接指導を受けられます。ハワイと同じフラスタイル、レッスンスタイルでのレッスンとなります。体を動かすことを目的としたクラス、楽しみながらもフラをハワイの文化として学ぶクラス、大会や大きなイベントでのステージを目指すクラス等個々の目的に合わせて無理なく続けることが出来ます。

大会入賞歴

Kalakaua Hula Festival in Hawaii 2016
Wahine solo Kahiko 1st place
Wahine solo Auana 1st place
Makuahine group Auana 1st place

Chigasaki Makana Hula Competition 2017
Keiki group Auana 1st place

Hawaii Loa Hula Competition 2018
Keiki solo Auana 1st place

Hula O Na Keiki Japan 2019
Solo Kahiko 3rd place
Solo Auana 3rd place

Keiki Hula Competition 2020
Master Keiki solo Auana 2nd place

Hula Oni E Japan 2021
Wahine Group Kahiko 1st place
Wahine Group Auana 1st place
Over All

住所 埼玉県鴻巣市雷電1-3-50
アクセス 鴻巣駅より徒歩5分

ヨガスタジオLily

いつ来てもOK！入会金も無料！

柔道整復師の資格を持ったヨガインストラクターが身体のこと、筋肉のことを丁寧に説明しながらヨガを行います。
身体のお悩み、心のお悩み些細なことでも何でもいいです。1人で悩まずご相談ください！

本当は続けて欲しいけれど…。

まずはどんなことをしているのか、1度でいいから体験してみて下さい。見学だけでは分からない、体感して自分の五感で感じて下さい。できるかできないかはそのあと決めればいい。

ジムには通えない人。

運動をしなくちゃ！と焦りを感じている方は一歩踏み出す勇気を持って。何か始めなければと思ったその時が思考から行動に変えるチャンスです！今からでは遅い…なんて、そんなことはありません。気付いたその時から、そこからが始まりです。

住所 埼玉県行田市佐間1-27-21
アクセス 吹上駅から佐間団地行きのバスが出ております。

RAZARIS ダンス＆フィットネス

オール世代が楽しめる総合型フィットネス&ダンススタジオ

ダンスもフィットネスも・・体を動かしたくなる場所がココにある。
さいたま市の最も都心に近い都市「武蔵浦和」。
週に50名のプロ講師がここラザリスで最新のプログラムを展開！！
初心者をメインにレッスンし地域で人気の老舗スタジオです。

専門分野に特化したスタジオプログラムが目白押し。

健康のため、ストレス解消や充実した生活時間の向上のためなど、各自様々な目的のお客様に通っていただける、日々の生活に根付いたスタイルのRAZARIS。
朝から午後にかけてはフィットネスプログラム、そして夕方以降はダンスプログラム。
好きな時間に自由に通っていただけるのが魅力。

時間のない人も、時間のある人も、大人も子供も。

9時から23時までいつでも通えるので、毎日の生活の好きな場所にラザリスを入れて下さい。
親子で同じクラスに通ったり、家族でそれぞれ好きなクラスに通われる方が増えています。
100㎡のスタジオと100㎡のラウンジが分かれているため、効率的な換気システムと安全で安心な環境を提案。
レッスンの前後に過ごすラウンジでの時間まで楽しい、武蔵浦和の新しいスポットとして定着してきています。

住所 埼玉県さいたま市南区鹿手袋4-3-4
アクセス 武蔵浦和駅より徒歩10分

大竹バレエ教室　STUDIO ZERO

きれいな大人になって欲しい

みんなが主役となり輝けるバレエ教室で一緒にバレエを始めませんか？
醜いアヒルの子がきれいな白鳥になって大空へと羽ばたく事が出来るよう､動きの特性を知り、脳で理解したことを身体に落とし込む事などを重点的に、夢中になれること・何事にも諦めない心を持ち続けることが出来る人に・・・・・・・・・なってほしいな
こんな思いでスタジオを開いております

きれいに歳を重ねてほしい

大人から始めるバレエクラスもあります。
バレエのレッスンは身体の体幹を鍛え､身体の軸を安定させていきます。土台を安定させることによって美しい身体と健康な身体を望むことが出来ます。何かを知ること､何かを感じること､知らない世界を知ること､これがいつまでも健康で若々しく､美しさを保つ秘訣です。死ぬ瞬間まで美しさを追求していきませんか？

3歳から80代の方までレッスンに通われています

皆が目標を持ち、発表会で踊りたい、又はもっとうまくなってから踊りたいなど様々な意見のもと
バレエそのものの時間を楽しみとし、もっとたくさんの時間レッスンをしたい・・・・・・・・
個人レッスンを受けたいなどの要求も多くなってきています
どんな初心者でも大丈夫です。独自のメソッドで誰もが踊れるように指導していきます

住所 埼玉県戸田市下戸田1-12-7
アクセス 戸田公園より徒歩15分

Hula Halau o Hiwalani

本場ハワイのフラが低価格で学べます

基本から、アドバンスの方まで
フラを踊りながら
ハワイの文化・神話・ハワイ語を学べます。
古典フラから現代フラ、そして楽器を使うフラも
楽しくフラを踊りましょう

全国各地からオンラインレッスンが受講出来ます

オンラインレッスンでの受講が可能です。
本格的なフラが、気軽にご自宅でレッスン出来ます。お部屋に一畳ほどのスペースが有れば大丈夫です。レッスンの接続に不安な方は、サポートいたします。

お子さまクラスからシニアの方までクラスが充実

お子さまクラスは、３歳から小学生高学年。
中学生、高校生クラス。シニアの方のクラスまでレッスンクラスは充実しています。フラを通じ沢山の仲間と出会えて、楽しくレッスン出来ます

住所 埼玉県
アクセス -

MY routin GYM

業界最安値の料金体系！

圧倒的にトレーナーの質が高いにも関わらず広告費、固定費など、お客様のトレーニングに直接関係のない部分を極力削ることにより、業界最安値の料金体系を実現。

某大手と比較してもおよそ半分以下、またはトレーニング回数も選ぶことができるので非常に始めやすい料金体系となっています。支払いもカード払いに対応している他、分割払いなどにも柔軟に対応しています。

また料金の中にはサプリも含まれているなどコストパフォーマンスの面でも他のパーソナルジムを圧倒しています。（某大手はサプリ別売り）

個々の悩みに合わせてトレーニング内容をカスタマイズ

トレーニングの種類も某大手と比較しておよそ1.5倍程度多く、トレーニング後の有酸素運動を取り入れるなど某大手にはないオリジナルの種目も数多くあります。

また使用している機材も某大手で使用しているものよりミリ単位で調節が可能な高機能なものを使用しているため、個々の「この部分をもう少し引き締めたい」「ここの筋肉をもう少し増やしたい」などの悩みに合わせて最適なトレーニング内容を行うことができます。

また男性・女性、年齢、短期間で痩せたい・ライフスタイルに合わせてゆっくりと痩せたい、など一人一人の状況に合わせて最適なトレーニング内容をご提供しています。

無理な食事制限は無し！健康的に痩せる！

短期間で痩せることができたとしても、無理な食事制限により健康を壊してしまっては元も子もありません。また無理な食事制限はリバウンドにも繋がりやすくなります。

「MY routin GYM」では無理な食事制限はせず健康的に、かつ短期間で痩せるノウハウをお伝えしております。

もちろん出来る限り最速で痩せたい方の為に、食事制限を取り入れたトレーニングを提供することも可能です。

その場合でもトレーナーが厳選して選んだサプリを組み合わせることにより健康を壊したりすることなくより早く成果をあげることが可能になります。

住所 東京都品川区上大崎2-14-9目黒東誠ビル6階
アクセス 目黒駅から徒歩1分