ボディコンディショニングクラブ

最新マシン・格安で、理想のカラダをGet!

2006年開業、神戸市のパーソナルジム&整体院です。国際ライセンス所有トレーナーによるパーソナルトレーニングと整体が格安で受けられます。
肉体改造、スタイル改善、美尻メイク、健康増進、スポーツ障害…何でも来いです!
スポーツ医科学に基づいた『知的なボディメイク』で正しく効率的に理想のカラダをGetしましょう!
お友達・お子様連れ(新生児から)でも大丈夫です。
無料カウンセリング大歓迎!
気になることはお気軽に何でも聞いてください。(要予約)

Intellectual Body Make-up=”知的な体づくり”を目指しています

・整体による不具合の解消
・機能的な動きを手に入れるコンディショニング
・スポーツ障害の処置や怪我などのリハビリ
・マンツーマンでのダイエットやトレーニング指導
・セミナーなどでの講義(実技/座学)
・出張での整体・トレーニング指導など
人体に対する深い知識と経験をもとに、「なぜそうなったのか(過去)」「なぜそうするのか(現在)」「なぜそうなるのか(未来)」
国際ライセンス所有トレーナーが根拠を持って丁寧に施術・指導いたします。

最先端マシンで美尻メイクもバッチリ!

話題の美尻育成専用のマシンもあり、最近のトレンドである「美尻」トレーニングも効果的に行えます。
他にも最新のマシンを使って様々なトレーニングが可能です。

住所 神戸市西区伊川谷町有瀬320-1グリーンヒルプレイス103
アクセス 駐車場あり

YOGA月の縁

落ち着いた古民家の場所で少人数制、安心を大切にヨガをたのしんでいただけます。

経歴あるプロのヨガ講師が個々のペースを大切にサポートさせていただきます。
ヨガ初心者から丁寧に学べ、経験者やヨガインストラクターの方も練習確認のサポートさせていただきます。ハタヨガのポーズ(アーサナ)の基本、アドバンス、バリエーション等、個々のカラダにあわせての練習。又カタチの完成形を求めるだけでないシンプルな動きの中でも内面にフォーカスしていくクリパルヨガ、呼吸法、瞑想(マインドフルネス瞑想)もクラスに取り入れています。

落ち着いた空間で自分の身体と向き合える時間を大切にしてください。

柔軟性やヨガ歴を問わず安心して自分のペースでヨガを学べることを大切にしてください。

日常にも役立つ、呼吸法、瞑想(マインドフルネス)、カラダの使い方も学べます。

ベーシックなハタヨガ、身体の感覚を観ていくクリパルヨガ、運動量が多いヴィンヤサヨガ、インドのトラディショナルなシヴァナンダヨガ、初心者の方も安全な呼吸法、マインドフルネス瞑想も各クラスでとりいれています。

住所 明石市野々上3丁目2-4
アクセス JR西明石駅から徒歩11分 *無料駐車場有

STRENGTH

完全予約制

肉体改造、ダイエット専門店

住所 兵庫県明石大久保町江井島62-2
アクセス JR山陽本線「大久保駅」より徒歩15分 山陽電鉄「江井島駅」より徒歩10分