SHOW TIME

超駅近&都内最安値で通い放題!!

高円寺駅北口から徒歩30秒!
月額¥7,900ー(男性¥9,000ー)で通い放題!
1日何度でも利用可能!

女性・初心者大歓迎!!

女性・初心者向けクラス多数!!
ダイエットや体力作りにとても効果的!
女性専用のプログラムや、運動が苦手な方、
久しぶりな方でもご満足いただけるプログラムをご用意しております!

設備が充実!そして痛くない!臭くない!

格闘技ジムといえば、「臭い・怖い・痛そう」というイメージ!
しかし、SHOW TIMEは臭いが全く気にならないジムです!
また、殴り合う・蹴り合うというプログラムはありません!
男女更衣室にシャワー完備!
貴重品ロッカー・レンタルウェア・抗菌マット・サンドバッグ・トレーニング器具多数!

住所 東京都杉並区高円寺北2−4−4 一榮ビル3F
アクセス 高円寺駅北口より徒歩30秒

LiMEパーソナルジム

専門的なトレーナーによる オーダーメイドトレーニング

LiMEパーソナルジムでは資格を有している専門的なトレーナーだけが指導を行っています。そのため、あなたにとって最適なトレーニングを行い、短期間で結果を残すことが可能です。

管理栄養士監修の 健康的な食事指導

LiMEパーソナルジムでは、栄養のスペシャリストが食事指導を行うため、他のパーソナルジムのようにただ痩せるだけの食事指導ではなく、痩せ続ける食事を行うことが学ぶことが出来ます。

某Rジムの1/2以下の料金設定

LiMEパーソナルジムでは、テレビ広告費用などの無駄な費用を出来る限り削減することで、お客様に某Rジムの1/2以下となる圧倒的低価格で提供しています。

住所 東京都新宿区西五軒町2-10東松ビル2F
アクセス 神楽坂駅から徒歩4分

rollingbase

「カラダ」を「リノベーション」する。をコンセプトに一般の方からトップアスリートまで様々なプログラムでメンテナンスをサポート

当店ではローリング療法をベースにラジオ波温熱器やパワープレートなど複数のコンディショニング法を組み合わせ、お客様ひとりひとりに最適なコンディション・サポートプログラムを提供しています。

日本発祥で60年以上の歴史があるローリング療法でお客様自身の身体の状態や特性などを把握いたします。

ローリング療法は専用のローリング器を使って、身体の奥深くにできたしこりや鬱血にアプローチすることで、筋肉や関節の動きに働きかける施術法です。施術時に反応として現れる「擽感(くすぐったさ)、痛み、心地よい刺激」を目安とし、『個人の身体特性』に即したリノベーションを施します。

パワープレートの「3次元ハーモニック振動」を利用したトレーニング刺激で効率的かつ効果的なリノベーションを施します。

振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器、筋骨格系・循環系が刺激され、短時間で、多くの効果を身体にもたらします。1秒間に25〜50回の高速振動で、あらゆる方向からの全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。rollingbaseではパワープレートを利用したトレーニングを取り入れながら、アスリート向けの体幹強化や一般の方へのダイエットやしなやかな身体を作りをサポートし、腰痛や肩こり、膝痛などの症状などの改善も同時に行っていきます。

住所 東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-12-1 アズ阿佐ヶ谷レジデンス601
アクセス 丸の内線 南阿佐ヶ谷駅から徒歩1分 / 中央線 阿佐ヶ谷駅から徒歩10分